女人
健康才美
青年要调整好功能
成年要处理好生育
老年要提防长肿瘤
一个人很难不遭遇疾病，正如一个人难免会有缺点一样。但是，提前保养，及早预防，就可以将几率降到最低。
疾病
女性的一生可分为新生儿期、婴幼儿期、青春期、生育期、更年期和老年期。不同的阶段，有不同的生理特点、疾病过程以及健康问题。据此，我们可以勾勒出一幅“女性妇科疾病地图”。
新生儿很少罹患妇科疾病，婴幼儿期与青春期有相似之处，更年期与老年期有雷同之点，所以就以青春期、生育期和更年期作为主要经线，再以主要疾病为纬线，展示每个“区域”的特点。
地图
女人一生
可以分为这样几个时期
不同的阶段有不同的生理特点，遭遇的身体问题也有所不同，例如上面讲过的，新生儿期就很少有妇科疾病。
而有三个特殊时期，女性最易患上妇科疾病。在此，将青春期、生育期、更年期作为主要时期，为大家构建一幅“女性妇科疾病地图”。
在月经前一周开始，随后逐日加重，月经来潮后慢慢缓解。下次月经前周而复始地再次出现乳房疼痛。
青春期
女性身体内雌性激素增加，出现第二性征和生长加速，月经来潮，卵巢功能逐渐完善。青春期最易暴露先天性畸形和发育障碍。
生育期
生育期的女性有性生活甚至人流经历，很多病菌便可由阴道进入子宫，引发炎症。所以，此时出现阴道炎、宫颈炎、附件炎，就很普遍。
更年期
更年期易发卵巢功能障碍，围绝经期的症状突出，如胸闷气短、骨质疏松、激动易怒、腹部和臀部脂肪增多，容易发胖等。
保健靠自己
保健靠自己!很多女性认为自己身体很好，不想浪费时间和钱去检查和保养，即使出现异常情况也是能拖就拖。那是你，不爱自己呀！
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一、按摩腰臀放松，命门穴——肾俞穴——八髎穴
命门：培元固本、强健腰膝。
肾俞穴：增加肾脏的血流量，改善肾功能
八髎穴：调理下焦，通经活络。健腰膝。
通经活络
二、疏通督脉，提升阳气。
三、疏通膀胱经，促进排毒。
四、腹部放松，温暖子宫。
开穴通络
五、开穴：气海——关元——中极——归来
气海：补气益肾、调经固经。 关元：培肾固本、补气回阳、清热利湿。
中极：益肾兴阳，通经止带，助气化，调胞宫，利湿热。
归来：活血化瘀，调经止痛，调血室，温下焦
六、疏通带脉、疏通输卵管并排毒
七、理下焦，排毒。
八、艾灸：气海——关元——中极——归来
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让女人如花绽放
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