1、按摩也能缓解腰间盘突出，但要去正规医院做按摩，按摩不当的话会加重病情我家人也有腰间盘突出，在解放军第309医院做的，现在有了很大的改善；颈椎病的问题其实很难彻底治好的，但是我知道个方法很是管用，就是刮痧~缓解很快，要是每周刮一次，刮2个月能基本上保持不犯病前提是找个专业点的，不是澡堂子那种的；在范围的他们那一般...